iRest® – Eheyttävä palautuminen

Teaching language of this workshop is Finnish. 

Tämän työpajan opetuskielenä on suomi! 

***

Tämä kurssi sopii sekä uusille menetelmästä kiinnostuneille että harjoituksia aiemmin tehneille. Kaikille, jotka haluavat kehittää itsetuntemusta, joustavuutta, hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja elämänmyönteisyyttä. Ammattiryhmät, jotka työskentelevät työuupumuksen, unihäiriöiden, kroonisen kivun, tai posttraumaattisen stressioireyhtymän kanssa voivat saada uusia näkökulmia työhönsä. Uupumuksesta ja stressistä kärsivät voivat löytää apuvälineitä palautumiseen. Kurssi sopii hyvin myös tyhy/tyky-kurssiksi.

Lue lisää kurssin sisällöstä Turun kesäyliopiston sivuilta: https://turunkesayliopisto.fi/koulutustarjonta/irest-eheyttava-palautuminen/