iRest® – Eheyttävä palautuminen (lähikoulutus)

April 1—2, 2022

Pohjois-Pohjanmaan kesäyliopisto


Description

Teaching language of this workshop is Finnish. 

Tämän työpajan opetuskielenä on suomi! 

***

iRest peruskussi, joka sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itsetuntemusta, resilienssiä, hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja elämänmyönteisyyttä. Ammattiryhmät, jotka työskentelevät työuupumuksen, unihäiriöiden, kroonisen kivun, tai posttraumaattisen stressioireyhtymän kanssa voivat saada uusia näkökulmia työhönsä. Uupumuksesta ja stressistä kärsivät voivat löytää apuvälineitä palautumiseen. Koulutus sopii hyvin myös tyhy/tyky-kurssiksi. 

Kurssilla tutustumme iRest protokollan 10 vaiheeseen ja teemme käytännön meditaatio- ja yoga nidra harjoituksia.

Lue lisää kurssin sisällöstä kesäyliopiston sivuilta: https://www.ppkyo.fi/fi/irest-eheyttava-palautuminen/

Address

Oulu, Oulun lääni 90100
See map: Google Maps

Teacher

Date

Friday, April 1 to Saturday, April 2, 2022