iRest® Yoga Nidra Level 1 Ausbildung

October 5–10, 2021

MaRah Seminarhaus GmbH, Rahden

Description

iRest® Yoga Nidra ist eine fundierte, auf weitreichenden Forschungsergebnissen beruhende Meditationspraxis, die von Richard Miller, PhD., entwickelt wurde.
www.irest.org

Diese Übungspraxis verbindet die Lehren der Nicht-Dualität mit Elementen der Achtsamkeitspraxis und den aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaft, basierend auf der Tradition des Kaschmirschen Shivaismus und des Tantra Yoga.

iRest®Yoga Nidra hilft uns, das Nervensystem zu beruhigen, unsere Resilienz zu stärken und schwierige Emotionen und Gedanken zu integrieren. Wir lernen, authentische Antworten auf kritische Momente und tiefgehende Lebensfragen zu finden. Im iRest®Yoga Nidra üben wir, uns von unseren alltäglichen Identifikationen mit unseren Wahrnehmungen zu lösen. Wir lassen Interpretationen und Wertungen los und lassen Inhalte einfach s e i n.
Wenn wir lernen, fest eingefahrene Reaktionen genau so, wie sie sind, willkommen zu heißen, werden sie zu einer durchschwingenden Resonanz. Unsere Beziehungsfähigkeit zu uns selbst, zu anderen und zu der Welt offenbart sich als unmittelbare Erfahrung von Geborgenheit und Ungetrennt-Sein.
Der bewusste Perspektivenwechsel bewirkt körperlich spürbaren inneren Frieden.

iRest® Yoga Nidra hat sich unter anderem erfolgreich bewährt in der Behandlung und Heilung von Stress, Burn-Out, chronischen Schmerzen, Angstzuständen, Schlaflosigkeit, Depression, PTBS und Suchtverhalten. Diese Methode eignet sich hervorragend als persönliche Praxis und kann auch höchst wirksam therapiebegleitend im Gesundheitswesen eingesetzt werden.

IN DIESER LEVEL 1 AUSBILDUNG LERNST DU:
Die wesentlichen Grundlagen, Prinzipien und Übungen zur Anwendung von iRest® Yoga Nidra.
Wie du iRest® Yoga Nidra für deine eigene Praxis anwendest.
Wie du iRest® Yoga Nidra unterrichtest, sowohl in Gruppen, als auch in Einzelsitzungen.

In German language.

Location

MaRah Seminarhaus GmbH, Rahden
Moororter Strasse: 24
Rahden 32369
Germany
Phone: =49-4191 956038
DE

Date and time

October 5, 2021 to October 10, 2021