Carlos E. Gomez-Montes

Carlos es un maestro iRest-Nivel 2; Instructor de Yoga y retirado de la Reserva del Navy-Hospital Corpsman. El protocolo de meditación iRest/Yoga Nidra te permite tener una meditación guiada con intención y propósito. Buena para trabajo individual o en equipo, usando tu deseo de estar presente en el ahora y poder disfrutar del poder de tu esencia innata. El protocolo iRest está basado en evidencia práctica, estudios independientes y de doctorado, para trabajar PTSD, ansiedad, hiperactividad, insomnio, falta de energía, dolor crónico, falta de apetito o control de peso, la tristeza y te permite utilizar tu mente y cuerpo para lograr tus metas personales. Es sensitiva al trauma (cualquiera que sea) y pude ser efectiva para otras condiciones médicas o emocionales. Me encuentras en Facebook e Intagram @YogaRetirosPR o llamando al 787-426-0005; correo electrónico iRestPuertoRico@gmail.com.

Carlos is an iRest Level 2 Instructor; a Yoga Instructor and a Navy Reserve Retired Hospital Corpsman. The iRest/Yoga Nidra meditation protocol allows you to have a guided meditation with intention and purpose. Good for individual or teams at work or on the field. Learn how to use your Heartfelt Desire (HFD) to be present in the now. Enjoy the power of your Essential Nature. The iRest protocol is based on hands-on evidence, independent studies and scholarly research, proven to manage PTSD, anxiety, hyperactivity, insomnia, lack of energy, chronic pain, lack of appetite or weight control, and sadness. Allowing you to use your mind and body to achieve your personal goals. iRest is sensitive to trauma and can be effective for other medical or emotional conditions. Find me on Facebook and Instagram @YogaRetirosPR or call 787-426-0005; email: iRestPuertoRico@gmail.com.