Anita Joubel

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Après un doctorat en sciences de la santé et une expérience internationale en recherche sur le cancer, j'ai étudié l'application du yoga (travail sur la respiration, présence au corps, relaxation profonde, mouvements doux) du yoga nidra et de la méditation de pleine conscience à la gestion du stress et de la douleur. J'ai été formée, entre autres, par Dr. Richard Miller en Integrative Restoration (iRest) par Dr. Bob Stahl et Dr. Jon Kabat-Zinn en Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) et Dr. Judith Hanson Lasater en Relaxation Profonde (Relax and Renew). Après avoir vécu et enseigné à San Francisco, j’enseigne depuis 2016 en France dans ma région natale, la Bretagne. Pour plus d’infos: www.anita-joubel.com After a doctorate in health sciences and an international experience in cancer research, I studied the application of yoga (work on breath, body presence, deep relaxation, gentle movements), yoga nidra and meditation to stress and pain management. I have been trained by Dr. Richard Miller in Integrative Restoration (iRest level 2) by Dr. Bob Stahl and Dr. Jon Kabat-Zinn in Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and by Dr. Judith Hanson Lasater in Deep Relaxation (Relax and Renew), among others. After living and teaching in San Francisco, I have been teaching since 2016 in France in my native Brittany. For more information: www.anita-joubel.com

Teacher Specialty
Chronic Pain
General
Sleep/Insomnia