Aurelie Abel
iRest level1, Total yoga Nidra & Pilates teacher, Chi Nei Tsang & Rossiter Stretching practitioner
A mother of 2, an eternal student, a Pilates and yoga nidra teacher, I live in the South West of France and teach with passion and authenticity what I have learned to help you live better in your body and mind. I believe in the deep natural intelligence of our bodies and our ability to heal ourselves. I invite you to find peace and confidence to live in phase with your body.
Mère de 2 enfants, éternelle élève, prof de Pilates et de yoga nidra, j’enseigne ce que j’ai appris avec passion et authenticité pour vous guider sur le chemin du mieux-être, tant au niveau physique que mental. Je crois en l'intelligence profonde de notre corps et notre capacité à nous guérir. Je vous invite à trouver la paix intérieure et la confiance pour vivre en phase avec votre corps.
- Pilates teacher (FPMP – Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates – APMA level 2 in Australia)
- iRest level1 teacher
- Total yoga Nidra teacher
- Coach Stretching Rossiter level 2
- Postpartum Corrective Exercise Specialist (Dr. Sarah Duvall)
- The Centre for Womens’ Fitness (Carolyne Anthony)
- Pre & Postnatal Pilates Specialist™
- The Center Method for Diastasis Recovery™ (séparation abdominale)
- Rocking and Rolling to Release™ (automassage et pendiculation)
- Support Your Floor™ (plancher pelvien)
- Pilates for Menopause™
- MovNat level 1 (Mouvement Naturel)
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