Willkommen-Heissen als Lebensweg: Mit iRest® Yoga Nidra Unterwegs

Willkommen-Heissen als Lebensweg: Mit iRest Yoga Nidra Unterwegs 

lädt die Teilnehmer*innen ein, die Grundlagen der von Richard Miller, PhD, entwickelten iRest® Meditation zu erleben. Wir widmen uns insbesondere den fünf grundlegenden Übungen der iRest® Methode, die Inhalte, die während der meditativen Selbsterkundung auftauchen, ins Bewusstsein hinein zu befreien. Die Intention ist dabei Anregungen zu geben, wie diese Ansätze ins tägliche Leben übersetzt und integriert werden können, und sie in ihrer therapeutischen Wirksamkeit zu erleben.

Vorab bekommen alle Teilnehmenden zur Vorbereitung das " iRest® Workbook". Damit sich jeder mit den Grundlagen der iRest ®-Meditation vertraut machen kann, ist eine kurze Einführung in diese wertvolle Übungspraxis im Kurs enthalten.

Durch ihren einzigartigen, humorvollen und lebendigen Stil, komplexe und tiefgreifende Lehren nachvollziehbar als direktes Erleben zu vermitteln, verwirklicht Nöle ihr Herzensanliegen: die Verbindung des Schöpferischen mit dem Spirituellen zu leben.